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CONSTELAÇÕES FAMILIARES
O QUE SÃO?
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O que são as constelações familiares? Só o amor não basta, é preciso ordem.
Ordem e amor atuam unidos.
Como uma canção obedece às harmonias, o amor obedece à ordem.
E, como é difícil para o ouvido acostumar-se às dissonâncias,
mesmo que sejam explicadas,
é difícil para a alma acostumar-se ao amor sem ordem.
Bert Hellinger
As constelações são uma filosofia de vida e uma ferramenta que promove a expansão da consciência, a reconciliação e libertação humanas. Através da sua visão sistémica do indivíduo, ajuda a trazer ordem e harmonia, dentro dos diferentes sistemas sociais em que vivemos: família, profissão, escola, etc..
Foram sistematizadas por Bert Hellinger, que ao longo da sua formação e investigação se apercebeu que a vida é governada por três grandes ordens, a que chamou as ordens do amor, ou também chamados três princípios básicos de vida, que funcionam como três leis universais que regem a vida e os sistemas relacionais que são: a pertença (todos têm o mesmo direito de pertencer aos sistema familiar), a ordem (cada elemento do sistema tem um lugar e uma função específica, que é definido pela ordem de chegada ao sistema – os que vêm depois devem respeitar o lugar dos que vêm antes) e o intercambio (o dar e o receber tem de ser vivido com o equilíbrio próprio de cada tipo de relacionamento).
É por isto que o Bert afirma que só o amor não basta, que é preciso ordem, pois, mesmo que haja muito amor numa família, por exemplo, quando estas três ordens do amor não são respeitadas, provocam emaranhamentos familiares e sistémicos que levam a tensões e conflitos relacionais, repetição de padrões, bloqueios, que por sua vez geram muito sofrimento, infelicidade, doença e até a morte.
Assim, as constelações familiares são uma poderosa ferramenta que ajudam a revelar o que está em desordem e a trazer à luz quais são as dinâmicas ocultas, feitas de lealdades inconscientes, que estão na raiz dos emaranhamentos, que podem vir desde há várias gerações atrás.
A partir do momento em que estas desordens e dinâmicas ocultas se tornam conscientes torna-se mais fácil apresentar caminhos de solução para restabelecer a ordem, integrar os conflitos, promover a reconciliação e restabelecer o fluxo de amor dentro e fora do sistema familiar. Isso acontece quando todos os elementos são incluídos, quando cada elemento do sistema ocupa o seu verdadeiro lugar e assume a sua função, quando é restabelecido o equilíbrio nas trocas entre o dar e o tomar.
As constelações familiares são sobretudo uma bússola e um mapa que ajudam a dar uma direção e a traçar um caminho rumo a uma postura adulta na vida, com mais leveza, alegria, paz e expansão.
"O amor é terapia. No mundo, não há outro tratamento senão o amor. É sempre o amor que cura, porque o amor faz você inteiro."
Bert Hellinger
QUE TEMAS PODEM SER ABORDADOS NUMA CONSTELAÇÃO FAMILIAR?
​QUE TEMAS PODEM SER ABORDADOS NUMA CONSTELAÇÃO FAMILIAR?
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É importante salientar que as constelações não têm a finalidade de curar. São fundamentalmente um complemento que ajuda a pessoa a ampliar a consciência em relação ao que está a viver e a assumir a responsabilidade total pelos seus processos de vida. Não substituem um acompanhamento médico ou psicoterapêutico, se assim for necessário.
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Os temas mais comuns abordados são as dificuldades nas relações entre pais e filhos,
nos relacionamentos amorosos, dificuldades com algum aspecto da profissão,
com o dinheiro, com a prosperidade e abundância. No fundo, pode-se abordar
qualquer tema que esteja a causar sofrimento ou com o qual existe falta
de clareza, como mortes não superadas, sentimento de culpa,
sentimentos não identificados, traumas, padrões de vida que se repetem,
sofrimento interno, vazio interior, culpa, depressão, suicídio, exclusão,
questões profissionais, comportamentos de risco, feridas da infância,
dificuldade de afetos, vícios e dependências, etc.
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QUE RESULTADOS PODEM ACONTECER NUMA CONSTELAÇÃO FAMILIAR?
. Ficar com uma nova perspetiva e compreensão sobre o que está na raiz das situações que causaram sofrimento;
. Mais maturidade e capacidade de aceitação da vida como ela é;
. Mais humildade para ser capaz de incluir, agradecer e honrar todo o seu sistema familiar;
. Reconciliação com pessoas e episódios vividos;
. Sensação de leveza e expansão de consciência;
. Maior clareza e consciência pelo lugar de cada um no sistema familiar;
. Integração de lutos e emoções dolorosas;
. Mais capacidade de estar conectado à vida, viver no presente, soltando o passado;
. Mais abertura ao amor, ao êxito, à prosperidade e abundância;
. Mais estabilidade emocional e capacidade para encontrar a melhor solução para todos;
. Mais saúde física, emocional e mental...
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COMO FUNCIONAM?
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Nas constelações utiliza-se fundamentalmente uma abordagem representacional/simbólica que pode ser vivida em grupo ou individualmente.
Uma constelação familiar inicia-se com a apresentação de um tema/problema que uma pessoa quer abordar. Segue-se uma breve entrevista, onde se procura saber aquilo que o cliente gostaria de resolver. Recolhe-se informação factual acerca do problema e do sistema familiar. Após esta recolha de informação, são escolhidos representantes, que normalmente consistem na própria pessoa e alguns membros da sua família, mas poderá também ser um elemento abstracto, como um aspecto da personalidade, o dinheiro, um sintoma físico, , uma casa, um país, dependendo esta decisão do problema que esteja a ser trabalhado.
Consoante esses representantes são colocados, em função das suas posições e depois em função do movimento lento, das emoções e dos sentimentos, dos olhares que se vão manifestando, como expressões do que se passa ao nível da alma da pessoa e do sistema familiar, o facilitador da constelação vai tendo consciência do que está em desarmonia e das dinâmicas ocultas e, assim a sua intervenção tem a intenção de facilitar a reconciliação, a integração e o equilíbrio e a harmonia do indivíduo e no sistema mais amplo transgeracional.
Numa constelação em grupo pode-se participar de três formas distintas:
a) a pessoa que apresenta um tema que quer abordar;
b) como representante na constelação de outra pessoa;
c) como assistente, pois pelo facto de estar presente está também envolvido
em tudo o que acontece na constelação.
Seja qual for a forma de participar, todos contribuem para uma constelação e todos saem beneficiados, pois pelo efeito de vibração e ressonância todas as pessoas estão ligadas e em sintonia com o que acontece. Neste sentido, em todos os participantes podem ocorrer insights, movimentos internos, reconhecimento de partes ou elementos negados, excluídos ou reprimidos e uma expansão de consciência sobre si, sobre as dinâmicas do seu sistema familiar, sobre o lugar que ocupa nas diferentes dimensões relacionais da sua vida.
Uma pessoa está em paz quando todas as pessoas que pertencem à sua família têm um lugar no seu coração - Bert Hellinger