Coaching é um processo de acompanhamento pessoal, com alguém devidamente capacitado, que utiliza técnicas, ferramentas e recursos da Programação Neuro Linguística, meditação e outras disciplinas, com a finalidade de promover mudanças positivas e duradouras na tua vida.

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O coaching é útil para os momentos em que sentes insatisfação na tua vida, alturas em que não te sentes como desejas, pensas que os resultados que estás a ter não correspondem às tuas expectativas, numa ou mais áreas da tua vida como a família, relacionamentos, espiritualidade, finanças, carreira, desenvolvimento pessoal, saúde, etc.

 

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O coaching responde de uma forma muito prática e eficaz a esta vontade de saires deste estado de insatisfação e concretizar os teus objetivos desejados. A minha missão enquanto Coach é facilitar-te, em primeiro lugar, a tomares consciência da tua situação atual, do que é que está acontecer na tua vida e, a partir daí ajudar a trazer clareza ao que tu queres alcançar, as mudanças que queres fazer.

 

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O meu papel pode ser também importante como facilitador no processo de encontrares caminhos e soluções, definires e implementar novas ações, tendo em vista os resultados a alcançar. Ao mesmo tempo é possível também facilitar o despertar das tuas potencialidades, ajudando-te a desenvolver mais as capacidades e os recursos de que necessitares para alcançares os teus objetivos.

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“O problema não é o problema, mas sim o estado emocional com que lidas com o o problema” 

 

Sendo que “o problema não é o problema, mas sim o estado emocional com que lidas com o problema” o processo de coaching é também uma oportunidade de conseguires ferramentas para lidar de forma mais eficaz com os teus pensamentos e as tuas emoções e para identificar as tuas crenças limitadoras, medos, ansiedades e padrões emocionais auto sabotadores que te impedem de alcançar

 as tuas metas e sonhos e, fazem-te viver momentos de tristeza e sofrimento. Iniciar um processo de coaching é uma oportunidade de viveres uma profunda transformação vivencial, de resgatares o teu poder pessoal, a tua força interior, a tua confiança e auto estima e vais poder resgatar os teus recursos internos para viveres uma vida mais alinhada com a tua essência, com o teu propósito de vida, cujo resultados progressivamente se vão estendendo em todas as áreas da tua vida: relações pessoais, projetos profissionais, finanças, descanso e laser, etc…